Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.
Dossier - Se muscler à la maison
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Disque en caoutchouc professionnel de 15 kg avec poignée (28 mm)
79€
BODYTONE

Disque en caoutchouc professionnel de 15 kg avec poignée (28 mm)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Kettlebell en fonte - 15 kg pour le fitness et la musculation
À partir de
18,95€
IVOL

Kettlebell en fonte - 15 kg pour le fitness et la musculation

Vendu et expédié par iBuy24

(2)
Tunturi Aquabag Fitness - Powerbag - 20 kg
63,99€
TUNTURI

Tunturi Aquabag Fitness - Powerbag - 20 kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

KIT HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUES GRIP | MUSCULATION | 30MM/31MM
59,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUES GRIP | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Paire d'haltères hexagonale HEXRU25 pour fitness et musculation
200€
225€ -25€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU25 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

LOT DE 8 KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | DE 4KG À 32KG
749,99€
GORILLA SPORTS

LOT DE 8 KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | DE 4KG À 32KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION
89,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Ballon médicinal professionnel (1Kg – 5kg)
3 modèles disponibles
31€
BODYTONE

Ballon médicinal professionnel (1Kg – 5kg)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Barre Z professionnelle olympique (50 mm) + butées
240,89€
BODYTONE

Barre Z professionnelle olympique (50 mm) + butées

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

(1)
MANNEQUIN HEXAGONAL 4 KG (Sans Logo)
17€
SINGULAR WOD

MANNEQUIN HEXAGONAL 4 KG (Sans Logo)

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Disque olympique professionnel en uréthane de 15 kg (50 mm)
110€
BODYTONE

Disque olympique professionnel en uréthane de 15 kg (50 mm)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

KIT D'HALTERES COMPLET 97,5 KG AVEC POIDS EN FONTE, BARRE LONGUE ET BARRES COURT
399,99€
GORILLA SPORTS

KIT D'HALTERES COMPLET 97,5 KG AVEC POIDS EN FONTE, BARRE LONGUE ET BARRES COURT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT DE 4 DISQUES D 2,5 KG EN FONTE 31MM | MUSCULATION
129,90€
SCSPORTS

LOT DE 4 DISQUES D 2,5 KG EN FONTE 31MM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Slam Ball
17,56€
23,41€ -5,85€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Slam Ball

Vendu et expédié par BOXPT

KIT D'HALTERES COURTS 30 KG POIDS EN FONTE | MUSCULATION | 2 BARRES COURTES ET 8
2 modèles disponibles
109,90€
GORILLA SPORTS

KIT D'HALTERES COURTS 30 KG POIDS EN FONTE | MUSCULATION | 2 BARRES COURTES ET 8

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disques oly en caoutchouc ORTK10 pour fitness et musculation
39€
48€ -9€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Disques oly en caoutchouc ORTK10 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)
Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed V2 40 kg
180,41€
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Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed V2 40 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Barre d'haltère droite en PU 15 kg
129,95€
LIFEMAXX

Barre d'haltère droite en PU 15 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre PU EZ Curl 25 kg
210€
LIFEMAXX

Barre PU EZ Curl 25 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Colliers d'haltères 2 unités
19,95€
MATCHU SPORTS

Colliers d'haltères 2 unités

Vendu et expédié par Matchu Sports France

HALTÈRE MONOBLOC LONG | MUSCULATION ET FITNESS | AU CHOIX DE 10KG À 50KG
2 modèles disponibles
À partir de
59,99€
GORILLA SPORTS

HALTÈRE MONOBLOC LONG | MUSCULATION ET FITNESS | AU CHOIX DE 10KG À 50KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT COURTS AVEC DISQUES FONTE | DIAM 25/26MM | MUSCULATION | POIDS 15KG OU 25KG
À partir de
59,90€
GORILLA SPORTS

KIT COURTS AVEC DISQUES FONTE | DIAM 25/26MM | MUSCULATION | POIDS 15KG OU 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltères Bowflex 552i SelectTech + Support (paire)
879€
BOWFLEX

Haltères Bowflex 552i SelectTech + Support (paire)

Vendu et expédié par fitnessdigital

Barre d'haltère droite en PU 10 kg
91,95€
LIFEMAXX

Barre d'haltère droite en PU 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Fitness bag noir/rouge - Sac lesté de 5 KG
3 modèles disponibles
59,99€
GORILLA SPORTS

Fitness bag noir/rouge - Sac lesté de 5 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES | MUSCULATION
249,90€
GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque de poids olympique Hi-Temp - Bumper Plate - 50 mm - 20 kg - Noir
107,95€
LIFEMAXX

Disque de poids olympique Hi-Temp - Bumper Plate - 50 mm - 20 kg - Noir

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG
120€
GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque en plastique de 1,25kg à 15 KG - 50/51mm
15€
GORILLA SPORTS

Disque en plastique de 1,25kg à 15 KG - 50/51mm

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque en plastique de 1,25kg à 15 KG - 50/51mm
30€
GORILLA SPORTS

Disque en plastique de 1,25kg à 15 KG - 50/51mm

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Set d'haltères chromés - 2 x 8 kg
116,95€
LIFEMAXX

Set d'haltères chromés - 2 x 8 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Disque Olympique modèle 5 grips - ø 50 mm
106,95€
LIFEMAXX

Disque Olympique modèle 5 grips - ø 50 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaque de pare-chocs - Halterschijf - 50 mm
48,95€
LIFEMAXX

Plaque de pare-chocs - Halterschijf - 50 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltère hexagonale en caoutchouc (individuelle) - 4 kg
49,90€
52,90€ -3€
*La vente débute le 14/05/2024
SUPRFIT

Haltère hexagonale en caoutchouc (individuelle) - 4 kg

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

KIT HALTÈRE 35KG AVEC BARRE CURL + DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM
159,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRE 35KG AVEC BARRE CURL + DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Barre de musculation flexible vibrante 160cm en fibre de verre
40€
GLADIATORFIT

Barre de musculation flexible vibrante 160cm en fibre de verre

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Poignée grip en PVC pour transformer votre haltère en kettlebell
50€
GLADIATORFIT

Poignée grip en PVC pour transformer votre haltère en kettlebell

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

ENDURANCE Haltère court Dumbell 10 kg
89,90€
ENDURANCE

ENDURANCE Haltère court Dumbell 10 kg

Vendu et expédié par onQuality GmbH

SPORTI WALL BALL - BALLON DE MUSCULATION LESTE 9 Kg
69,90€
SPORTI FRANCE

SPORTI WALL BALL - BALLON DE MUSCULATION LESTE 9 Kg

Vendu et expédié par SG EQUIPEMENT

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 20 Kg
75€
82,90€ -7,90€
*La vente débute le 11/05/2024
SPORTI FRANCE

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 20 Kg

Vendu et expédié par Shopping Factory

4/5 Sur la base de 2495 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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